了解餐盤裡的營養
粉狀檸檬水
熱量與營養成分
粉末，加水沖調
14
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水3.6 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 14 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.5 g —
- 鈉 6 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.01 mg 0%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 6 mg 0%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 1 份 | 33 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 2 份 | 66 g | 9 | 0 g | 2.4 g | 0 g |
| ½ 份 | 16.5 g | 2 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 3 份 | 99 g | 14 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 4 份 | 132 g | 18 | 0 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 0 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 0 g | 9 g | 0.1 g |
關於粉狀檸檬水的常見問題
粉狀檸檬水100 g含有多少熱量？
粉狀檸檬水100 g含有 14 kcal、0 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水1 份 (33 g)含有多少熱量？
粉狀檸檬水1 份 (33 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水2 份 (66 g)含有多少熱量？
粉狀檸檬水2 份 (66 g)含有 9 kcal、0 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水½ 份 (16.5 g)含有多少熱量？
粉狀檸檬水½ 份 (16.5 g)含有 2 kcal、0 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水3 份 (99 g)含有多少熱量？
粉狀檸檬水3 份 (99 g)含有 14 kcal、0 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水4 份 (132 g)含有多少熱量？
粉狀檸檬水4 份 (132 g)含有 18 kcal、0 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
粉狀檸檬水50 g含有多少熱量？
粉狀檸檬水50 g含有 7 kcal、0 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
粉狀檸檬水150 g含有多少熱量？
粉狀檸檬水150 g含有 21 kcal、0 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174859 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
