了解餐盤裡的營養
檸檬布丁
熱量與營養成分
乾混料，常規，添加油、鉀、鈉
366
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水90 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 366 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 90 g 33%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 鈉 849 mg 37%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鐵 0.17 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 257 mg 5%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0.1 g | 90 g | 1.5 g |
| 1 份 | 85 g | 311 | 0.1 g | 77 g | 1.3 g |
| 2 份 | 170 g | 622 | 0.2 g | 153 g | 2.6 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 156 | 0 g | 38 g | 0.6 g |
| 3 份 | 255 g | 933 | 0.3 g | 230 g | 3.8 g |
| 4 份 | 340 g | 1244 | 0.3 g | 307 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.1 g | 45 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 0.2 g | 135 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 0.2 g | 180 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 0.3 g | 226 g | 3.8 g |
關於檸檬布丁的常見問題
檸檬布丁100 g含有多少熱量？
檸檬布丁100 g含有 366 kcal、0.1 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
檸檬布丁1 份 (85 g)含有多少熱量？
檸檬布丁1 份 (85 g)含有 311 kcal、0.1 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
檸檬布丁2 份 (170 g)含有多少熱量？
檸檬布丁2 份 (170 g)含有 622 kcal、0.2 g 蛋白質、153 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
檸檬布丁½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？
檸檬布丁½ 份 (42.5 g)含有 156 kcal、0 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
檸檬布丁3 份 (255 g)含有多少熱量？
檸檬布丁3 份 (255 g)含有 933 kcal、0.3 g 蛋白質、230 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
檸檬布丁4 份 (340 g)含有多少熱量？
檸檬布丁4 份 (340 g)含有 1244 kcal、0.3 g 蛋白質、307 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
檸檬布丁50 g含有多少熱量？
檸檬布丁50 g含有 183 kcal、0.1 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
檸檬布丁150 g含有多少熱量？
檸檬布丁150 g含有 549 kcal、0.2 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
