了解餐盤裡的營養
豬油蛋糕
熱量與營養成分
自製
369
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水54 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 369 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 10 g —
- 鈉 18 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.99 mg 58%
- 生物素（B7） 2.5 µg 8%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 104 mg 8%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 108 mg 9%
- 鉀 175 mg 4%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.36 mg 16%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6.7 g | 54 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 27 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 10 g | 81 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 17 g | 134 g | 39 g |
關於豬油蛋糕的常見問題
豬油蛋糕100 g含有多少熱量？
豬油蛋糕100 g含有 369 kcal、6.7 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
豬油蛋糕50 g含有多少熱量？
豬油蛋糕50 g含有 185 kcal、3.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
豬油蛋糕150 g含有多少熱量？
豬油蛋糕150 g含有 554 kcal、10 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
豬油蛋糕200 g含有多少熱量？
豬油蛋糕200 g含有 738 kcal、13 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
豬油蛋糕250 g含有多少熱量？
豬油蛋糕250 g含有 923 kcal、17 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1090 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
