了解餐盤裡的營養
糖霜麵包
熱量與營養成分
零售
322
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水61 g
脂肪7.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 322 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 26 g —
- 鈉 228 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.77 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 5.3 µg 18%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 294 mg 23%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 96 mg 8%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 61 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 20 g |
關於糖霜麵包的常見問題
糖霜麵包100 g含有多少熱量？
糖霜麵包100 g含有 322 kcal、6 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
糖霜麵包50 g含有多少熱量？
糖霜麵包50 g含有 161 kcal、3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
糖霜麵包150 g含有多少熱量？
糖霜麵包150 g含有 483 kcal、9 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
糖霜麵包200 g含有多少熱量？
糖霜麵包200 g含有 644 kcal、12 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
糖霜麵包250 g含有多少熱量？
糖霜麵包250 g含有 805 kcal、15 g 蛋白質、152 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-828 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
