了解餐盤裡的營養
羊胸腺
熱量與營養成分
玉米油炸
217
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 217 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 52 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 23 mg 26%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.8 mg 16%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 3 µg 125%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 34 mg 8%
- 磷 480 mg 38%
- 鉀 400 mg 9%
- 鋅 3.6 mg 33%
- 銅 0.4 mg 44%
- 錳 0.08 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
關於羊胸腺的常見問題
羊胸腺100 g含有多少熱量？
羊胸腺100 g含有 217 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
羊胸腺50 g含有多少熱量？
羊胸腺50 g含有 109 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
羊胸腺150 g含有多少熱量？
羊胸腺150 g含有 326 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
羊胸腺200 g含有多少熱量？
羊胸腺200 g含有 434 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
羊胸腺250 g含有多少熱量？
羊胸腺250 g含有 543 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-422 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
