了解餐盤裡的營養
羊胸肉
熱量與營養成分
水煮
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 31 g 39%
- 飽和脂肪 14 g 70%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 48 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 60 g | 0 g | 77 g |
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關於羊胸肉的常見問題
羊胸肉100 g含有多少熱量？
羊胸肉100 g含有 372 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
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羊胸肉50 g含有 186 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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羊胸肉250 g含有 930 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U857132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
