了解餐盤裡的營養
王魚
熱量與營養成分
海水魚，燉煮（配洋蔥、番茄和甜椒），加油，無鹽
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0.5 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 14 g | 0.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.1 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 21 g | 0.7 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 28 g | 0.9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36 g | 1.2 g | 14 g |
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關於王魚的常見問題
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王魚100 g含有 109 kcal、14 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0394E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
