了解餐盤裡的營養
果凍
熱量與營養成分
無糖，含糖精鈉，各種口味
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水27 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.33 mg 2%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1 mg 0%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 9 mg 1%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 1 份 | 300 g | 363 | 1.7 g | 82 g | 0 g |
| 2 份 | 600 g | 726 | 3.3 g | 164 g | 0 g |
| ½ 份 | 150 g | 182 | 0.8 g | 41 g | 0 g |
| 3 份 | 900 g | 1089 | 5 g | 247 g | 0 g |
| 4 份 | 1200 g | 1452 | 6.6 g | 329 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1.1 g | 55 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 1.4 g | 69 g | 0 g |
關於果凍的常見問題
果凍100 g含有多少熱量？
果凍100 g含有 121 kcal、0.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍1 份 (300 g)含有多少熱量？
果凍1 份 (300 g)含有 363 kcal、1.7 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍2 份 (600 g)含有多少熱量？
果凍2 份 (600 g)含有 726 kcal、3.3 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍½ 份 (150 g)含有多少熱量？
果凍½ 份 (150 g)含有 182 kcal、0.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍3 份 (900 g)含有多少熱量？
果凍3 份 (900 g)含有 1089 kcal、5 g 蛋白質、247 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍4 份 (1200 g)含有多少熱量？
果凍4 份 (1200 g)含有 1452 kcal、6.6 g 蛋白質、329 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍50 g含有多少熱量？
果凍50 g含有 61 kcal、0.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
果凍200 g含有多少熱量？
果凍200 g含有 242 kcal、1.1 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169879 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
