了解餐盤裡的營養
夾醬餅乾
熱量與營養成分
夾果醬
428
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水74 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 428 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 33 g —
- 鈉 164 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.1 mg 14%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 121 mg 9%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 94 mg 8%
- 鉀 135 mg 3%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5.2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2.6 g | 37 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7.8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
關於夾醬餅乾的常見問題
夾醬餅乾100 g含有多少熱量？
夾醬餅乾100 g含有 428 kcal、5.2 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
夾醬餅乾50 g含有多少熱量？
夾醬餅乾50 g含有 214 kcal、2.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
夾醬餅乾150 g含有多少熱量？
夾醬餅乾150 g含有 642 kcal、7.8 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
夾醬餅乾200 g含有多少熱量？
夾醬餅乾200 g含有 856 kcal、10 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
夾醬餅乾250 g含有多少熱量？
夾醬餅乾250 g含有 1070 kcal、13 g 蛋白質、185 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-804 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
