了解餐盤裡的營養
果醬
熱量與營養成分
60%漿果，30%糖
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水34 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 34 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.5 g | 34 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.3 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0.8 g | 50 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 67 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1.3 g | 84 g | 0.5 g |
關於果醬的常見問題
果醬100 g含有多少熱量？
果醬100 g含有 142 kcal、0.5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
果醬50 g含有多少熱量？
果醬50 g含有 71 kcal、0.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果醬150 g含有多少熱量？
果醬150 g含有 213 kcal、0.8 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
果醬200 g含有多少熱量？
果醬200 g含有 284 kcal、1 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
果醬250 g含有多少熱量？
果醬250 g含有 355 kcal、1.3 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.763 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
