了解餐盤裡的營養
無鬚鱈
熱量與營養成分
水煮
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 20 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 27 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 33 g | 0 g | 4 g |
關於無鬚鱈的常見問題
無鬚鱈100 g含有多少熱量？
無鬚鱈100 g含有 68 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
無鬚鱈50 g含有多少熱量？
無鬚鱈50 g含有 34 kcal、6.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
無鬚鱈150 g含有多少熱量？
無鬚鱈150 g含有 102 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
無鬚鱈200 g含有多少熱量？
無鬚鱈200 g含有 136 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
無鬚鱈250 g含有多少熱量？
無鬚鱈250 g含有 170 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T209132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
