了解餐盤裡的營養
無鬚鱈
熱量與營養成分
無油煎製，平底鍋
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5.4 g |
關於無鬚鱈的常見問題
無鬚鱈100 g含有多少熱量？
無鬚鱈100 g含有 101 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
無鬚鱈50 g含有多少熱量？
無鬚鱈50 g含有 51 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
無鬚鱈150 g含有多少熱量？
無鬚鱈150 g含有 152 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
無鬚鱈200 g含有多少熱量？
無鬚鱈200 g含有 202 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
無鬚鱈250 g含有多少熱量？
無鬚鱈250 g含有 253 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T209182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
