營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 73 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 8.5 g 3%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 7 g 25%
  • 糖 3.7 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g735.4 g8.5 g0.5 g
50 g50 g372.7 g4.3 g0.3 g
150 g150 g1108.1 g13 g0.8 g
200 g200 g14611 g17 g1 g
250 g250 g18314 g21 g1.3 g

關於青豌豆的常見問題

青豌豆100 g含有多少熱量?

青豌豆100 g含有 73 kcal、5.4 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

青豌豆50 g含有多少熱量?

青豌豆50 g含有 37 kcal、2.7 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

青豌豆150 g含有多少熱量?

青豌豆150 g含有 110 kcal、8.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

青豌豆200 g含有多少熱量?

青豌豆200 g含有 146 kcal、11 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

青豌豆250 g含有多少熱量?

青豌豆250 g含有 183 kcal、14 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

資料來源:ausnut F006530 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維