營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 123 kcal —
  • 蛋白質 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 7.9 g 3%
  • 脂肪 5.8 g 7%
  • 飽和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纖維 6.8 g 24%
  • 糖 3.4 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1236.6 g7.9 g5.8 g
50 g50 g623.3 g4 g2.9 g
150 g150 g1859.9 g12 g8.7 g
200 g200 g24613 g16 g12 g
250 g250 g30817 g20 g15 g

關於青豌豆的常見問題

青豌豆100 g含有多少熱量?

青豌豆100 g含有 123 kcal、6.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

青豌豆50 g含有多少熱量?

青豌豆50 g含有 62 kcal、3.3 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

青豌豆150 g含有多少熱量?

青豌豆150 g含有 185 kcal、9.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

青豌豆200 g含有多少熱量?

青豌豆200 g含有 246 kcal、13 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

青豌豆250 g含有多少熱量?

青豌豆250 g含有 308 kcal、17 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源:ausnut F006532 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維