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青豌豆
熱量與營養成分
煮熟,添加脂肪
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水7.9 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 3.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6.6 g | 7.9 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9.9 g | 12 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 16 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 20 g | 15 g |
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關於青豌豆的常見問題
青豌豆100 g含有多少熱量?
青豌豆100 g含有 123 kcal、6.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
青豌豆50 g含有多少熱量?
青豌豆50 g含有 62 kcal、3.3 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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青豌豆150 g含有 185 kcal、9.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
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青豌豆250 g含有 308 kcal、17 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:ausnut F006532 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維