營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 61 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 5.2 g 19%
  • 糖 4.3 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g615 g6.6 g0.5 g
50 g50 g312.5 g3.3 g0.2 g
150 g150 g927.5 g9.9 g0.7 g
200 g200 g12210 g13 g1 g
250 g250 g15313 g17 g1.2 g

關於青豌豆的常見問題

青豌豆100 g含有多少熱量?

青豌豆100 g含有 61 kcal、5 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

青豌豆50 g含有多少熱量?

青豌豆50 g含有 31 kcal、2.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

青豌豆150 g含有多少熱量?

青豌豆150 g含有 92 kcal、7.5 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

青豌豆200 g含有多少熱量?

青豌豆200 g含有 122 kcal、10 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

青豌豆250 g含有多少熱量?

青豌豆250 g含有 153 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) G760902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維