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希臘沙拉
熱量與營養成分
不加沙拉醬
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水2.3 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.7 g | 2.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.4 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7.1 g | 3.5 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9.4 g | 4.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 5.8 g | 14 g |
關於希臘沙拉的常見問題
希臘沙拉100 g含有多少熱量?
希臘沙拉100 g含有 81 kcal、4.7 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
希臘沙拉50 g含有多少熱量?
希臘沙拉50 g含有 41 kcal、2.4 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
希臘沙拉150 g含有多少熱量?
希臘沙拉150 g含有 122 kcal、7.1 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
希臘沙拉200 g含有多少熱量?
希臘沙拉200 g含有 162 kcal、9.4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
希臘沙拉250 g含有多少熱量?
希臘沙拉250 g含有 203 kcal、12 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5358 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維