了解餐盤裡的營養
Goat cheese, in brine, 20-25%
熱量與營養成分
266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 266 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 14 g 68%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 915 mg 40%
- 膽固醇 76.4 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 235 µg 26%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.32 µg 2%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.45 mg 35%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 生物素（B7） 5.1 µg 17%
- 葉酸（B9） 26.7 µg 7%
- 維生素 B12 1.1 µg 46%
- 膽鹼 15.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 189 mg 14%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 鎂 8.9 mg 2%
- 磷 194 mg 16%
- 鉀 39.1 mg 1%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 10.1 µg 18%
- 碘 35.5 µg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 0 g | 57 g |
相似食物
關於Goat cheese, in brine, 20-25%的常見問題
Goat cheese, in brine, 20-25%100 g含有多少熱量？
Goat cheese, in brine, 20-25%100 g含有 266 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Goat cheese, in brine, 20-25%50 g含有多少熱量？
Goat cheese, in brine, 20-25%50 g含有 133 kcal、7.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Goat cheese, in brine, 20-25%150 g含有多少熱量？
Goat cheese, in brine, 20-25%150 g含有 399 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Goat cheese, in brine, 20-25%200 g含有多少熱量？
Goat cheese, in brine, 20-25%200 g含有 532 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
Goat cheese, in brine, 20-25%250 g含有多少熱量？
Goat cheese, in brine, 20-25%250 g含有 665 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1776 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
