了解餐盤裡的營養

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.

熱量與營養成分

343
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 343 kcal —
  • 蛋白質 19 g 39%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 19 g 96%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 1470 mg 64%
  • 膽固醇 97 mg 32%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 273 µg 30%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.75 mg 5%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.5 mg 38%
  • 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
  • 泛酸（B5） 1.7 mg 35%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 生物素（B7） 1.5 µg 5%
  • 葉酸（B9） 70 µg 18%
  • 維生素 B12 1.2 µg 51%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 620 mg 48%
  • 鐵 0.14 mg 1%
  • 鎂 30 mg 7%
  • 磷 380 mg 30%
  • 鉀 91 mg 2%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 9 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g34319 g0.1 g30 g
50 g50 g1729.7 g0.1 g15 g
150 g150 g51529 g0.2 g44 g
200 g200 g68739 g0.2 g59 g
250 g250 g85948 g0.3 g74 g

關於Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.的常見問題

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.100 g含有多少熱量？

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.100 g含有 343 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.50 g含有多少熱量？

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.50 g含有 172 kcal、9.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.150 g含有多少熱量？

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.150 g含有 515 kcal、29 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.200 g含有多少熱量？

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.200 g含有 687 kcal、39 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.250 g含有多少熱量？

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.250 g含有 859 kcal、48 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 136 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維