了解餐盤裡的營養

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

熱量與營養成分

259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.2 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 259 kcal —
  • 蛋白質 17 g 35%
  • 碳水化合物 0.2 g 0%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 13 g 65%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.2 g —
  • 鈉 1057 mg 46%
  • 膽固醇 63 mg 21%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 205 µg 23%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.21 µg 1%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 維生素 K 26.4 µg 22%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.45 mg 35%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 泛酸（B5） 1.4 mg 27%
  • 維生素 B6 0.25 mg 15%
  • 生物素（B7） 1.5 µg 5%
  • 葉酸（B9） 62 µg 16%
  • 維生素 B12 1.1 µg 47%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 220 mg 17%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 8.3 mg 2%
  • 磷 224 mg 18%
  • 鉀 34.4 mg 1%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 8.8 µg 16%
  • 碘 12 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25917 g0.2 g20 g
50 g50 g1298.7 g0.1 g10 g
150 g150 g38826 g0.3 g31 g
200 g200 g51835 g0.4 g41 g
250 g250 g64744 g0.5 g51 g

關於Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm的常見問題

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm100 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm100 g含有 259 kcal、17 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm50 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm50 g含有 129 kcal、8.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm150 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm150 g含有 388 kcal、26 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm200 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm200 g含有 518 kcal、35 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm250 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm250 g含有 647 kcal、44 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 73 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維