了解餐盤裡的營養

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm

熱量與營養成分

297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.2 g
脂肪25 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 297 kcal —
  • 蛋白質 17 g 35%
  • 碳水化合物 0.2 g 0%
  • 脂肪 25 g 32%
  • 飽和脂肪 16 g 81%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.2 g —
  • 鈉 1057 mg 46%
  • 膽固醇 83 mg 28%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 233 µg 26%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.26 µg 1%
  • 維生素 E 0.64 mg 4%
  • 維生素 K 22.2 µg 19%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.45 mg 35%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 泛酸（B5） 1.4 mg 27%
  • 維生素 B6 0.25 mg 15%
  • 生物素（B7） 1.5 µg 5%
  • 葉酸（B9） 62 µg 16%
  • 維生素 B12 1.1 µg 47%
  • 膽鹼 15.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 220 mg 17%
  • 鐵 0.18 mg 1%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 224 mg 18%
  • 鉀 187 mg 4%
  • 鋅 2.4 mg 22%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 5.9 µg 11%
  • 碘 10.4 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29717 g0.2 g25 g
50 g50 g1488.7 g0.1 g13 g
150 g150 g44526 g0.2 g38 g
200 g200 g59335 g0.3 g50 g
250 g250 g74244 g0.4 g63 g

關於Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm的常見問題

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm100 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm100 g含有 297 kcal、17 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm50 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm50 g含有 148 kcal、8.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm150 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm150 g含有 445 kcal、26 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm200 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm200 g含有 593 kcal、35 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm250 g含有多少熱量？

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm250 g含有 742 kcal、44 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1243 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維