了解餐盤裡的營養
義式麵疙瘩
熱量與營養成分
煮熟，無油煎製
200
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水42 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 200 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5.2 g | 42 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7.8 g | 62 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 83 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 104 g | 1.9 g |
關於義式麵疙瘩的常見問題
義式麵疙瘩100 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩100 g含有 200 kcal、5.2 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
義式麵疙瘩50 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩50 g含有 100 kcal、2.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
義式麵疙瘩150 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩150 g含有 300 kcal、7.8 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
義式麵疙瘩200 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩200 g含有 400 kcal、10 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
義式麵疙瘩250 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩250 g含有 500 kcal、13 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) K270082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
