了解餐盤裡的營養
義式麵疙瘩
熱量與營養成分
自製，水煮
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水26 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.8 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.9 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5.7 g | 39 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7.6 g | 52 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9.5 g | 65 g | 1.5 g |
關於義式麵疙瘩的常見問題
義式麵疙瘩100 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩100 g含有 130 kcal、3.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
義式麵疙瘩50 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩50 g含有 65 kcal、1.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
義式麵疙瘩150 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩150 g含有 195 kcal、5.7 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
義式麵疙瘩200 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩200 g含有 260 kcal、7.6 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
義式麵疙瘩250 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩250 g含有 325 kcal、9.5 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010537 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
