了解餐盤裡的營養
義式麵疙瘩
熱量與營養成分
煮熟
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水29 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3.6 g | 29 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.8 g | 15 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5.5 g | 44 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7.3 g | 58 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9.1 g | 73 g | 1.4 g |
關於義式麵疙瘩的常見問題
義式麵疙瘩100 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩100 g含有 140 kcal、3.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
義式麵疙瘩50 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩50 g含有 70 kcal、1.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
義式麵疙瘩150 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩150 g含有 210 kcal、5.5 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
義式麵疙瘩200 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩200 g含有 280 kcal、7.3 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
義式麵疙瘩250 g含有多少熱量？
義式麵疙瘩250 g含有 350 kcal、9.1 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) K270032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
