了解餐盤裡的營養
Fruits, raw (average)
熱量與營養成分
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 10 g —
- 鈉 2.2 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 29 g | 0.8 g |
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關於Fruits, raw (average)的常見問題
Fruits, raw (average)100 g含有多少熱量？
Fruits, raw (average)100 g含有 56 kcal、0.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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資料來源：Swiss FSVO 1123 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
