了解餐盤裡的營養
水果蛋糕
熱量與營養成分
含新鮮水果,香蕉除外
319
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水38 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 319 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 22 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 4.9 g | 38 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.5 g | 19 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 7.4 g | 57 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 9.8 g | 76 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 12 g | 95 g | 41 g |
關於水果蛋糕的常見問題
水果蛋糕100 g含有多少熱量?
水果蛋糕100 g含有 319 kcal、4.9 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
水果蛋糕50 g含有多少熱量?
水果蛋糕50 g含有 160 kcal、2.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
水果蛋糕150 g含有多少熱量?
水果蛋糕150 g含有 479 kcal、7.4 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
水果蛋糕200 g含有多少熱量?
水果蛋糕200 g含有 638 kcal、9.8 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
水果蛋糕250 g含有多少熱量?
水果蛋糕250 g含有 798 kcal、12 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010299 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維