了解餐盤裡的營養
雞蛋麵
熱量與營養成分
新鮮,煮熟,無油煎(平底鍋)
176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水30 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 176 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7.4 g | 30 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.7 g | 15 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 45 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 61 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 76 g | 5.9 g |
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關於雞蛋麵的常見問題
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資料來源:BLS (Germany) E438082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維