了解餐盤裡的營養
雞蛋麵食
熱量與營養成分
煮熟、無油平底鍋煎
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水25 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5.3 g | 25 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8 g | 38 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 51 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 13 g | 63 g | 2.3 g |
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關於雞蛋麵食的常見問題
雞蛋麵食100 g含有多少熱量？
雞蛋麵食100 g含有 133 kcal、5.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
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雞蛋麵食150 g含有 200 kcal、8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
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雞蛋麵食200 g含有 266 kcal、11 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
雞蛋麵食250 g含有多少熱量？
雞蛋麵食250 g含有 333 kcal、13 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) E430082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
