了解餐盤裡的營養
雞蛋麵食
熱量與營養成分
煮熟、烘烤
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水28 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 5.9 g 12%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5.9 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 8.9 g | 42 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 12 g | 56 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 15 g | 70 g | 2.6 g |
關於雞蛋麵食的常見問題
雞蛋麵食100 g含有多少熱量？
雞蛋麵食100 g含有 148 kcal、5.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
雞蛋麵食50 g含有多少熱量？
雞蛋麵食50 g含有 74 kcal、3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
雞蛋麵食150 g含有多少熱量？
雞蛋麵食150 g含有 222 kcal、8.9 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
雞蛋麵食200 g含有多少熱量？
雞蛋麵食200 g含有 296 kcal、12 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
雞蛋麵食250 g含有多少熱量？
雞蛋麵食250 g含有 370 kcal、15 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) E430062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
