了解餐盤裡的營養
雞蛋布丁
熱量與營養成分
未沖調的乾混料
410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水83 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 410 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 83 g 30%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 281 mg 12%
- 膽固醇 258 mg 86%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 63 µg 7%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（B5） 2.2 mg 45%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 30 µg 8%
- 維生素 B12 1.2 µg 49%
礦物質
- 鈣 228 mg 18%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 45 mg 11%
- 磷 332 mg 27%
- 鉀 540 mg 11%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 16.6 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
關於雞蛋布丁的常見問題
雞蛋布丁100 g含有多少熱量？
雞蛋布丁100 g含有 410 kcal、6.9 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
雞蛋布丁50 g含有多少熱量？
雞蛋布丁50 g含有 205 kcal、3.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
雞蛋布丁150 g含有多少熱量？
雞蛋布丁150 g含有 615 kcal、10 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
雞蛋布丁200 g含有多少熱量？
雞蛋布丁200 g含有 820 kcal、14 g 蛋白質、166 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
雞蛋布丁250 g含有多少熱量？
雞蛋布丁250 g含有 1025 kcal、17 g 蛋白質、207 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4227 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
