了解餐盤裡的營養
甜點裝飾
熱量與營養成分
半固體，冷凍的
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水23 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 22 g 109%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 23 g —
- 鈉 25 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.96 mg 6%
- 維生素 K 6.3 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.12 mg 1%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 8 mg 1%
- 鉀 18 mg 0%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 2.1 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.3 g | 23 g | 25 g |
| 1 份 | 75 g | 239 | 0.9 g | 17 g | 19 g |
| 2 份 | 150 g | 477 | 1.9 g | 35 g | 38 g |
| ½ 份 | 37.5 g | 119 | 0.5 g | 8.6 g | 9.5 g |
| 3 份 | 225 g | 716 | 2.8 g | 52 g | 57 g |
| 4 份 | 300 g | 954 | 3.8 g | 69 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.6 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 2.5 g | 46 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 3.1 g | 58 g | 63 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170868 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
