了解餐盤裡的營養
Currant, black, jam
熱量與營養成分
207
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水49 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 207 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 49 g —
- 鈉 12 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.8 µg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
- 膽鹼 10.2 mg 2%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 26 mg 2%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 硒 0.6 µg 1%
- 碘 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0.9 g | 74 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1.2 g | 98 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1.5 g | 123 g | 1 g |
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關於Currant, black, jam的常見問題
Currant, black, jam100 g含有多少熱量？
Currant, black, jam100 g含有 207 kcal、0.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Currant, black, jam50 g含有多少熱量？
Currant, black, jam50 g含有 104 kcal、0.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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Currant, black, jam250 g含有 518 kcal、1.5 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 881 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
