了解餐盤裡的營養
捲葉萵苣沙拉
熱量與營養成分
佐以巴西里檸檬汁沙拉醬、橄欖油和鹽
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水1 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1.4 g | 1 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.7 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2.1 g | 1.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2.8 g | 2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3.5 g | 2.5 g | 17 g |
關於捲葉萵苣沙拉的常見問題
捲葉萵苣沙拉100 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉100 g含有 73 kcal、1.4 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉50 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉50 g含有 37 kcal、0.7 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉150 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉150 g含有 110 kcal、2.1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉200 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉200 g含有 146 kcal、2.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉250 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉250 g含有 183 kcal、3.5 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0581B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
