了解餐盤裡的營養
捲葉萵苣沙拉
熱量與營養成分
番茄、洋蔥、歐芹、醋和油調味汁，加鹽
19
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水0.5 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 19 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.3 g | 0.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2 g | 0.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.6 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3.3 g | 1.1 g | 2.4 g |
關於捲葉萵苣沙拉的常見問題
捲葉萵苣沙拉100 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉100 g含有 19 kcal、1.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉50 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉50 g含有 10 kcal、0.7 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉150 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉150 g含有 29 kcal、2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉200 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉200 g含有 38 kcal、2.6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉250 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉250 g含有 48 kcal、3.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0984B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
