了解餐盤裡的營養
捲葉萵苣沙拉
熱量與營養成分
佐以番茄、洋蔥、巴西里、醋和橄欖油醬汁，不加鹽
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水1.8 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.3 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.9 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.5 g | 3.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.1 g | 4.5 g | 4.6 g |
關於捲葉萵苣沙拉的常見問題
捲葉萵苣沙拉100 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉100 g含有 28 kcal、1.3 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉50 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉50 g含有 14 kcal、0.6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉150 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉150 g含有 42 kcal、1.9 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉200 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉200 g含有 56 kcal、2.5 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
捲葉萵苣沙拉250 g含有多少熱量？
捲葉萵苣沙拉250 g含有 70 kcal、3.1 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0584B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
