了解餐盤裡的營養
Cream, whipping, 38 % fat
熱量與營養成分
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水3 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 38 g 49%
- 飽和脂肪 24 g 121%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3 g —
- 鈉 27.7 mg 1%
- 膽固醇 126 mg 42%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 360 µg 40%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0.24 µg 1%
- 維生素 E 0.87 mg 6%
- 維生素 K 11.2 µg 9%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 0.9 µg 3%
- 葉酸（B9） 10.8 µg 3%
- 維生素 B12 0.44 µg 18%
- 膽鹼 16.8 mg 3%
礦物質
- 鈣 66.8 mg 5%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 57.3 mg 5%
- 鉀 94.1 mg 2%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.5 µg 3%
- 碘 10.1 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2.1 g | 3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1 g | 1.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 3.1 g | 4.5 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4.2 g | 6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 907 | 5.2 g | 7.5 g | 95 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1174 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
