了解餐盤裡的營養
Cream pastry, puff pastry with jam
熱量與營養成分
359
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水32 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 359 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 17 g —
- 鈉 170 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 168 µg 19%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 膽鹼 37.1 mg 7%
礦物質
- 鈣 40.7 mg 3%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 9.6 mg 2%
- 鉀 87.2 mg 2%
- 鋅 0.25 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 2.8 g | 32 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.4 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 538 | 4.1 g | 48 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 717 | 5.5 g | 64 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 896 | 6.9 g | 80 g | 61 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1094 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
