了解餐盤裡的營養

Cream pastry, layer cake

熱量與營養成分

313
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水37 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 313 kcal —
  • 蛋白質 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 飽和脂肪 10 g 50%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 27 g —
  • 鈉 103 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 82.3 µg 9%
  • 維生素 C 1.3 mg 1%
  • 維生素 D 0.5 µg 3%
  • 維生素 E 0.58 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 9.6 µg 2%
  • 維生素 B12 0.5 µg 21%
  • 膽鹼 37.1 mg 7%

礦物質

  • 鈣 57.3 mg 4%
  • 鐵 0.57 mg 3%
  • 鎂 14.3 mg 3%
  • 磷 82 mg 7%
  • 鉀 103 mg 2%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 硒 4.7 µg 9%
  • 碘 10 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3133.3 g37 g17 g
50 g50 g1571.7 g19 g8.3 g
150 g150 g4705 g56 g25 g
200 g200 g6266.6 g74 g33 g
250 g250 g7838.3 g93 g42 g

關於Cream pastry, layer cake的常見問題

Cream pastry, layer cake100 g含有多少熱量？

Cream pastry, layer cake100 g含有 313 kcal、3.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Cream pastry, layer cake50 g含有多少熱量？

Cream pastry, layer cake50 g含有 157 kcal、1.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

Cream pastry, layer cake150 g含有多少熱量？

Cream pastry, layer cake150 g含有 470 kcal、5 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Cream pastry, layer cake200 g含有多少熱量？

Cream pastry, layer cake200 g含有 626 kcal、6.6 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Cream pastry, layer cake250 g含有多少熱量？

Cream pastry, layer cake250 g含有 783 kcal、8.3 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 425 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維