了解餐盤裡的營養
奶油花椰菜湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，低脂
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水7.5 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 2 g —
- 鈉 509 mg 22%
- 膽固醇 3.2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 維生素 K 22 µg 18%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 27 µg 7%
- 維生素 B12 0.04 µg 1%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 39 mg 3%
- 鉀 166 mg 4%
- 鋅 0.74 mg 7%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.2 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.2 g | 19 g | 4.2 g |
關於奶油花椰菜湯的常見問題
奶油花椰菜湯100 g含有多少熱量？
奶油花椰菜湯100 g含有 57 kcal、2.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
奶油花椰菜湯50 g含有多少熱量？
奶油花椰菜湯50 g含有 29 kcal、1 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
奶油花椰菜湯150 g含有多少熱量？
奶油花椰菜湯150 g含有 86 kcal、3.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
奶油花椰菜湯200 g含有多少熱量？
奶油花椰菜湯200 g含有 114 kcal、4.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
奶油花椰菜湯250 g含有多少熱量？
奶油花椰菜湯250 g含有 143 kcal、5.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
