了解餐盤裡的營養
玉米餵養整雞
熱量與營養成分
生，肉和皮
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 80 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 55 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 7.5 mg 47%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 270 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.4 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 47 g | 0 g | 40 g |
關於玉米餵養整雞的常見問題
玉米餵養整雞100 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞100 g含有 218 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
玉米餵養整雞50 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞50 g含有 109 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
玉米餵養整雞150 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞150 g含有 327 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
玉米餵養整雞200 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞200 g含有 436 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
玉米餵養整雞250 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞250 g含有 545 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-303 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
