了解餐盤裡的營養
玉米餵養整雞
熱量與營養成分
生，肉和皮，連骨稱重
142
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 142 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 36 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（B5） 0.71 mg 14%
- 維生素 B6 0.3 mg 18%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.1 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
關於玉米餵養整雞的常見問題
玉米餵養整雞100 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞100 g含有 142 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
玉米餵養整雞50 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞50 g含有 71 kcal、6.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
玉米餵養整雞150 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞150 g含有 213 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
玉米餵養整雞200 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞200 g含有 284 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
玉米餵養整雞250 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞250 g含有 355 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-304 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
