了解餐盤裡的營養
玉米餵養整雞
熱量與營養成分
烤，肉和皮，連骨稱重
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪7.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 55 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 33%
- 泛酸（B5） 0.72 mg 14%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.2 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
相似食物
關於玉米餵養整雞的常見問題
玉米餵養整雞100 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞100 g含有 129 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
玉米餵養整雞50 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞50 g含有 65 kcal、7.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
玉米餵養整雞150 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞150 g含有 194 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
玉米餵養整雞200 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞200 g含有 258 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
玉米餵養整雞250 g含有多少熱量？
玉米餵養整雞250 g含有 323 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-347 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
