了解餐盤裡的營養
巧克力閃電泡芙
熱量與營養成分
新鮮, 自製
381
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水38 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 381 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 13 g 66%
- 糖 26 g —
- 鈉 86 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.29 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 3.6 µg 12%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 0.86 mg 5%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 71 mg 6%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4.1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6.2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8.2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
關於巧克力閃電泡芙的常見問題
巧克力閃電泡芙100 g含有多少熱量？
巧克力閃電泡芙100 g含有 381 kcal、4.1 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
巧克力閃電泡芙50 g含有多少熱量？
巧克力閃電泡芙50 g含有 191 kcal、2.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
巧克力閃電泡芙150 g含有多少熱量？
巧克力閃電泡芙150 g含有 572 kcal、6.2 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
巧克力閃電泡芙200 g含有多少熱量？
巧克力閃電泡芙200 g含有 762 kcal、8.2 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
巧克力閃電泡芙250 g含有多少熱量？
巧克力閃電泡芙250 g含有 953 kcal、10 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1064 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
