了解餐盤裡的營養
鷹嘴豆沙拉
熱量與營養成分
不加油，不加鹽
76
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水11 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 76 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 3.8 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8.1 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 28 g | 2.5 g |
關於鷹嘴豆沙拉的常見問題
鷹嘴豆沙拉100 g含有多少熱量？
鷹嘴豆沙拉100 g含有 76 kcal、4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
鷹嘴豆沙拉50 g含有多少熱量？
鷹嘴豆沙拉50 g含有 38 kcal、2 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
鷹嘴豆沙拉150 g含有多少熱量？
鷹嘴豆沙拉150 g含有 114 kcal、6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
鷹嘴豆沙拉200 g含有多少熱量？
鷹嘴豆沙拉200 g含有 152 kcal、8.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
鷹嘴豆沙拉250 g含有多少熱量？
鷹嘴豆沙拉250 g含有 190 kcal、10 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0179T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
