了解餐盤裡的營養
雞湯
熱量與營養成分
減鈉，即食
7
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水0.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 7 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 231 mg 10%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.69 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
- 膽鹼 3.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 18 mg 1%
- 鉀 85 mg 2%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 1.4 g | 0.4 g | 0 g |
| 1 份 | 240 g | 17 | 3.3 g | 0.9 g | 0 g |
| 2 份 | 480 g | 34 | 6.5 g | 1.8 g | 0 g |
| ½ 份 | 120 g | 8 | 1.6 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 份 | 720 g | 50 | 9.8 g | 2.7 g | 0 g |
| 4 份 | 960 g | 67 | 13 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.7 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 2 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 2.7 g | 0.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 3.4 g | 1 g | 0 g |
關於雞湯的常見問題
雞湯100 g含有多少熱量？
雞湯100 g含有 7 kcal、1.4 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯1 份 (240 g)含有多少熱量？
雞湯1 份 (240 g)含有 17 kcal、3.3 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯2 份 (480 g)含有多少熱量？
雞湯2 份 (480 g)含有 34 kcal、6.5 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯½ 份 (120 g)含有多少熱量？
雞湯½ 份 (120 g)含有 8 kcal、1.6 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯3 份 (720 g)含有多少熱量？
雞湯3 份 (720 g)含有 50 kcal、9.8 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯4 份 (960 g)含有多少熱量？
雞湯4 份 (960 g)含有 67 kcal、13 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯50 g含有多少熱量？
雞湯50 g含有 4 kcal、0.7 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
雞湯150 g含有多少熱量？
雞湯150 g含有 11 kcal、2 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172888 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
