了解餐盤裡的營養
雞湯
熱量與營養成分
脫水
267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水18 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 267 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 17 g —
- 鈉 23875 mg 1038%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.43 mg 33%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 15%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
- 膽鹼 115 mg 21%
礦物質
- 鈣 187 mg 14%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 56 mg 13%
- 磷 166 mg 13%
- 鉀 309 mg 7%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 28 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.3 g | 9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 33 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 45 g | 35 g |
關於雞湯的常見問題
雞湯100 g含有多少熱量？
雞湯100 g含有 267 kcal、17 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雞湯50 g含有多少熱量？
雞湯50 g含有 134 kcal、8.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
雞湯150 g含有多少熱量？
雞湯150 g含有 401 kcal、25 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
雞湯200 g含有多少熱量？
雞湯200 g含有 534 kcal、33 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
雞湯250 g含有多少熱量？
雞湯250 g含有 668 kcal、42 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 972 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
