奇亞籽

奇亞籽100 g含有 482 kcal、21 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

奇亞籽50 g含有 241 kcal、11 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

奇亞籽150 g含有 723 kcal、32 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

奇亞籽200 g含有 964 kcal、43 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。

奇亞籽250 g含有 1205 kcal、54 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 86 g 脂肪。