了解餐盤裡的營養
雞油菌
熱量與營養成分
燉煮,搭配奶油白色基礎醬汁
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水1.6 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.3 g | 1.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.1 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.4 g | 2.5 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8.6 g | 3.3 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 4.1 g | 12 g |
關於雞油菌的常見問題
雞油菌100 g含有多少熱量?
雞油菌100 g含有 72 kcal、4.3 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
雞油菌50 g含有多少熱量?
雞油菌50 g含有 36 kcal、2.1 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
雞油菌150 g含有多少熱量?
雞油菌150 g含有 108 kcal、6.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
雞油菌200 g含有多少熱量?
雞油菌200 g含有 144 kcal、8.6 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
雞油菌250 g含有多少熱量?
雞油菌250 g含有 180 kcal、11 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X512163 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維