了解餐盤裡的營養
雞油菌
熱量與營養成分
燉的
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水1.5 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4.6 g | 1.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.3 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6.9 g | 2.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9.2 g | 3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 3.8 g | 18 g |
關於雞油菌的常見問題
雞油菌100 g含有多少熱量?
雞油菌100 g含有 97 kcal、4.6 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
雞油菌50 g含有多少熱量?
雞油菌50 g含有 49 kcal、2.3 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
雞油菌150 g含有多少熱量?
雞油菌150 g含有 146 kcal、6.9 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雞油菌200 g含有多少熱量?
雞油菌200 g含有 194 kcal、9.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
雞油菌250 g含有多少熱量?
雞油菌250 g含有 243 kcal、12 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X512053 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維