了解餐盤裡的營養
雞油菌
熱量與營養成分
乾燥,煮熟
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.6 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 16 g 58%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 2.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.3 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 28 g | 3.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 37 g | 5.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 47 g | 6.6 g | 3.2 g |
關於雞油菌的常見問題
雞油菌100 g含有多少熱量?
雞油菌100 g含有 126 kcal、19 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
雞油菌50 g含有多少熱量?
雞油菌50 g含有 63 kcal、9.3 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
雞油菌150 g含有多少熱量?
雞油菌150 g含有 189 kcal、28 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
雞油菌200 g含有多少熱量?
雞油菌200 g含有 252 kcal、37 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
雞油菌250 g含有多少熱量?
雞油菌250 g含有 315 kcal、47 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) K713432 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維