了解餐盤裡的營養
雞油菌
熱量與營養成分
無油煎炒（平底鍋）
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水0.9 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 6.4 g | 0.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3.2 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 9.6 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 13 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 16 g | 2.3 g | 1.1 g |
關於雞油菌的常見問題
雞油菌100 g含有多少熱量？
雞油菌100 g含有 43 kcal、6.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
雞油菌50 g含有多少熱量？
雞油菌50 g含有 22 kcal、3.2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
雞油菌150 g含有多少熱量？
雞油菌150 g含有 65 kcal、9.6 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
雞油菌200 g含有多少熱量？
雞油菌200 g含有 86 kcal、13 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
雞油菌250 g含有多少熱量？
雞油菌250 g含有 108 kcal、16 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) K713182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
